●個人セッション

個人セッションに関するご案内です。

なりたい自分、前向きな自分へ。やる気がでる個人コーチング

 効果的なコミュニケーションをとることによって、人の能力を最大限に引き出し、 自発的な行動を促進させるコミュニケーションスキルです。
 コーチとのコミュニケーションを通じて、 自分の想いの源泉がどこにあるのかが分かってきたり、自分のやりたい事が明確になり、 ゴールに到達するための具体的な方法を自分で見つけ出し、自発的な行動を促進させます。
 また自分の生き方、在り方を見つめ直すことができ、 生き々とした時間や自分らしさを手に入れることができます。 その答えはあなた自身の中にあります。
 コーチングとは、クライアントの潜在能力・意識を引き出し、 自発的な行動を自然に生みだすための「コミュニケーションスキル」なのです。
 実際に違いや結果を創り出すことをサポートしていくのがコーチです。
個人セッションイメージ
※コーチ: クライアントに色々な視点から自分を考えられるよう質問を投げ掛ける人。
クライアントの目的に向かって一緒に併走、サポートをする人。
※クライアント: コーチングセッションの主体となる人。何かに向けて前進しようとする人。
※傾聴する: クライアントの言葉の意味、心を考えて深く聞くこと。
※承認: クライアントの言葉から今ある事実や将来の願望などをしっかりと受け止め、認めること。
※フィードバック: 批判・中傷や偏った意見ではなく、相手の成長のために感想を述べること。
※気付く: 自分で話している最中や、フィードバックから、明確な気付きを得ます。大事にして下さい。
※自発的行動: 何をどう行動しようと思うかはクライアントの選択です。

会話

クライアントはコーチと対話することで現状を確認でき、 ゴールまでの距離や道順、次なる行動が明確になります。
コーチングセッションを重ねていくことによって、 クライアントはアイデアを自発的に行動に移し、 ゴールにより早く到達することができるようになります。

ご契約までの流れ

お問い合わせ ご契約までは無料ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。
お試しコーチングもございます。
口頭・メールにて
お申し込み
第一回目のセッション日時を決めます。初回はオリエンテーションとなります。
資料・質問等
送付
振込先など契約に関する書類やコーチングに関する質問書をお送りします。
お振込み オリエンテーション(初回)までにお振込みをお済ませ下さい。
(申込みから開始までの日数が少ない場合は期日を決めて後ほど振込みも可)
質問書返送 オリエンテーション(初回)までにご返送下さい。
オリエンテーション 初回はオリエンテーションです。コーチングのスタイル、オプションのメールサービス、 コーチングの進め方のコツなどのご紹介と、内容についての話し合いをします。
セッション開始 いよいよセッション開始です。月に3〜4回、最低期間は3ヶ月となります。
振り返り 全体の振り返りと残りのセッションの方向性を再検討します。契約更新もご検討下さい。
契約終了 最終セッションでまとめをし、コーチに対するフィードバックをお願いします。
コーチは、会話を通じて、クライアントが本来持っている「自分力」を引き出し、
その力によってよりよい結果を出せるように、クライアントを継続的にサポートしていきます。
[料金]30分10,000円

●個人カウンセリング

個人カウンセリングに関するご案内です。

心の相談 元気が出る個人カウンセリング

人は大なり小なり様々な悩みを持っています。
心が元気な時はそんな気持ちをふきとばせる力がありますが、 人にバイオリズムがあるように人生にも心の波があります。
悩んでいる時や自分の方向性を見失った時など、 一人で考えても問題解決になりません。
人に話すことであなたの中に起きている悩みや複雑な気持ちが整理され、 解決へと向かっていきます。
自分の本当の気持ちを話すことは自分自身を認め、心の中を開放していきます。
一人でも自分をわかってくれる人がいるだけで心強くなり、 いい心の状態でいられるようになります。自分はひとりではないと。
これからは自分に合ったカウンセラーをもつ時代になってきています。